İçeriğe geç
Psikolojik Testler
Anonim · kayıt gerekmez
Sosyal Kaygı Testi · 12 soru · yaklaşık 3 dakika

İnsan içinde neden küçülüyorum?

Bir ortama girerken herkesin sana baktığını, bir şey söyleyince yanlış anlaşılacağını hissetmek çok yorucudur. Bu test, insan içindeki zorlanmanı üç alanda okur: yargılanma korkusu, kaçınma ve bedenin. Sonunda bir etiket değil, insanların arasında nasıl durduğunu anlatan bir profil görürsün.

Nasıl çalışır?
İsim, telefon ya da e-posta istenmezCevapların kimliğinle eşleştirilmezTanı aracı değildir
İpucu: bu sayfayı gizli sekmede açabilirsin. Test başlayınca sekme adında testin konusu değil, yalnızca "Psikolojik Testler" yazar.

Değerlendirme kartı

Örnek
Yargılanma korkusu00
0255075100
Kaçınma00
0255075100
Beden00
0255075100
Ham puan 00 / 36Raporda açılır
1
Sorulara cevap ver

Sohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.

2
Raporunu oku

Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.

3
İstersen uzmana git, sonucunu paylaş

Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.

Bu test kimin için?

Kalabalıkta küçüldüğünü hisseden, davetlerden kaçan, konuşurken kızaran ya da bir sohbetten sonra saatlerce “ne dedim ben” diye düşünenler için.

Sosyal Kaygı Testi neyi ölçer?

Sosyal ortamlarda yargılanma korkusunu, kaçınma davranışlarını ve bedensel tepkileri ölçer. Sosyal kaygı ölçeklerinin mantığından yararlanır ama tanı aracı değildir.

Sık sorulanlar

Sosyal kaygı ile utangaçlık aynı şey mi?

Değil. Utangaçlık bir mizaç özelliğidir ve çoğu zaman ortama alışınca geçer. Sosyal kaygıda yargılanma korkusu yoğundur, haftalar öncesinden başlayabilir ve insanı önemli fırsatlardan uzak tutar.

Bu test sosyal fobi tanısı koyar mı?

Hayır. Bu test tanı aracı değildir. Yargılanma korkunu, kaçınma davranışlarını ve bedensel tepkilerini senin cevaplarına göre gösterir. Tanıyı yalnızca bir uzman koyabilir.

Sosyal kaygı geçer mi?

Sosyal kaygı, bir uzmanla çalışıldığında üzerinde iyi yol alınan konulardandır. Küçük adımlarla kaçındığın ortamlara dönmek de korkuyu zamanla azaltır.

Online görüşen uzmanlar

Sosyal kaygı, bir psikologla çalışıldığında üzerinde iyi yol alınan konulardan. İlk görüşmeyi online da yapabilirsin; talep ücretsiz.

Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.

Benzer testler

Kaygı ve stres
Kaygı Testi: Endişem Normal mi?
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 100 kişiPsikolog
Kaygı ve stres
Aşırı Düşünme Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 23 kişiPsikolog
Kaygı ve stres
Stres Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 18 kişiPsikolog
i
Bu test tanı ya da teşhis aracı değildir. Sorular ve değerlendirme metinleri bu site için özgün olarak yazıldı; verdiğin cevaplardan hareketle genel bir değerlendirme sunar. Kendini güvende hissetmiyorsan 112'yi, konuşmak istersen 183 Sosyal Destek Hattı'nı arayabilirsin.